投稿日: 2024年9月26日2024年9月26日 カテゴリ:秋 季語:秋の朝ゆとり 新聞をゆつくりめくる秋の朝 10分と座っていられない。 横になって芋虫になる。触覚に感じる窓の風。 共有:シェアTweet 関連
半年ぶりにバスで街へ出かけてみた。 これは自力で出かけられるかのお試し行動であったがヘトヘトヨロヨロで帰宅して横になった。 ショックであったがまだこれは序の口、無理は禁物を思い知らされた。 体重5キロ減は厳しい。秋風とともに少しは楽になることを期待したい・・・ 返信
半年ぶりにバスで街へ出かけてみた。
これは自力で出かけられるかのお試し行動であったがヘトヘトヨロヨロで帰宅して横になった。
ショックであったがまだこれは序の口、無理は禁物を思い知らされた。
体重5キロ減は厳しい。秋風とともに少しは楽になることを期待したい・・・
僕のパターンと似ているので心配です。
栄養と筋肉強化などつとめられるようお奨めします。
場合によっては介護認定申請してリハビリというのも手です。