秋雨の日がな二上山隠しけり
雨音で目覚めた。
最近は体を動かしているせいか夜はよく寝られる。夜中に寝覚めることもなく、朝方までぐっすりと寝られるのはありがたい。
そこからさらに1時間ほど寝ると目覚ましが鳴って一日の始まりである。
さすがに雨となるとやることがなくなる。おまけにパソコンの椅子は長女猫・小町のお気に入りで、席を立った途端に滑り込んできて動こうとしない。メールチェックもできないまま、仕方なく今のソファで過ごすことになる。
結局、朝から電気を灯す一日で終わった。
Dランク
鉄棒の雫の錆びて秋の雨
暑くて出不精が身についてしまった。
かかりつけ医で目新しい器械があって興味を引かれると、さっそく測って見よと言う。
年齢をインプットして指を突っ込むと、スーパーのレシートのようなものが書き出されて何やら数字が書いてある。
体の老化度というか、健康のバロメーターを示す数字で、同世代のどのレベルにあるかを示しているそうだ。
5段渦中のDランク。
ちゃんと運動しているか、ちゃんとバランスのとれた食事をしているか、ちゃんと眠れているか、などなど問診があるが、やっぱり運動不足が問題だと言うしかない。
この長雨が終わったらまたあの古墳公園周遊コースを歩かなくちゃ。これから冬〜春までは最高の散歩シーズンだし。
夏に終止符
短パンをズボンに替える秋雨かな
長い夏からようやく解放されようとしている。
今朝の猫は久しぶりに膝の上に載りたがるし、抱いた猫の温みが心地よく感じられる。