身にも心にも

罪悪感どこ吹く風の昼寝かな

ここ最近昼寝で眠り込むということがなくなった。

これまでは一度寝てしまうと二三時間は起きられなかったのが、せいぜい一時間、今日など10分ほどで目覚め、しかも寝覚め感すっきりと実に健康的。
ちょこちょこと庭仕事したり、夕方は決まって畑へ。畑仕事というのはもうこれでいいということはなく、あれこれと仕事が出てくるものだが、それもまだ暑さが本格化してないからであろうか。
ひと月遅れの夏野菜、苗が相当老化してしまったので活着できるかどうか大変心配だったが、いまのところ無事でいるようである。植えてから一週間ほど雨が来てないのでよく踏ん張っているものだ。
明日は朝から日中雨の予報。まさに慈雨。これほど雨が待たれることは少しも苦にならない。緑に親しむのは身にも心にも心地いい。

“身にも心にも” への2件の返信

  1. すっかり農耕民ですね、健康的で羨ましい!!
    何もジムへ行って体を鍛えるばかりが健康法ではないですね。
    心地よい疲労、良い睡眠と何もかもうまく循環しているようで何よりです。

    1. 自然、オーバーに言えば宇宙の一員と自覚すれば些末なことはどうでもよくなって精神的にもずいぶん楽です。

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