薬手帳すぐに埋まるよ朝ぐもり
曇の朝だったから覚悟した。
ところが、今日は一日中薄曇りのままのようで幾らか熱暑からは免れたのは助かった。
ただ、外出はできるだけ避けたいのは変わらない。どうしても処方箋をもらわねば薬が切れるのでやむなく出かけたが、帰ってきたらもう汗ぐっしょり。クールダウンさせるにも時間がかかる。
きのう三か月の長期予想が発表されたが、八、九、十月とすべて平年より高いと出た。
ほんとに秋がなくなるかもしれない。
めざせ5000句。1年365句として15年。。。
めざせ5000句。1年365句として15年。。。
薬手帳すぐに埋まるよ朝ぐもり
曇の朝だったから覚悟した。
ところが、今日は一日中薄曇りのままのようで幾らか熱暑からは免れたのは助かった。
ただ、外出はできるだけ避けたいのは変わらない。どうしても処方箋をもらわねば薬が切れるのでやむなく出かけたが、帰ってきたらもう汗ぐっしょり。クールダウンさせるにも時間がかかる。
きのう三か月の長期予想が発表されたが、八、九、十月とすべて平年より高いと出た。
ほんとに秋がなくなるかもしれない。
いつもの日差しこそなかったが湿気で不快感この上ない、今朝も同様である。
通院以外は家にこもる日が続いている。
今年の医療費は連れ合いよりも相当差がついて私がダントツ。
涼しくなったら少し活動を再開したいと思っていたがどうやら高温が10月まで続きそうで秋がなくなりそう・・・？
家人は五科目くらいの診察券、週に二三度はリハビリやらも含めてクリニック通い。暑い中出かけるのはおっくうですが、クリニック通いならばやむなく、これも適度な運動でしょう。
私も４～5科目くらいの診察券を使いまわしています。
クリニックの医師はたとえ通院でも外出する事自体に意味があるといいます。
それなりに支度をして気持ちを切り替える事は高齢者にとって家でダラダラ寝て暮らすよりは大事だというわけです。
ただしこの暑さでの熱中症対策には要注意ですね。
当地では歩いて行けるクリニックはほぼ無理。そこで車となりますが、運動にはなりそうもないです（笑）気分転換にはいいかも。